Troque o NÃO pelas POSSIBILIDADES

Atualizado: 12 de Out de 2018

Muitas mães me procuram para ter mais saúde mental, ter mais equilíbrio e não ficarem tão exauridas quando precisam dar limites ao filho...

artigo matercoach - outubro 2018


Muitas vezes cedemos aos pedidos dos filhos só para não ter que enfrentar uma cena de raiva, um choro ou até mesmo uma carinha triste. Sabemos que colocar limites é importante, mas como fazer isso sem ser tão radical ou tão liberal?


Lidar com a frustração é importante para a criança crescer e aprender que as coisas não serão sempre no tempo dela, que ela precisa desenvolver paciência e tolerância senão poderá ir formando uma personalidade mais difícil de conviver no futuro.

Mas encontrar o equilíbrio entre a frustração, educação e controle emocional nem sempre é fácil... Estudos mostram que ao invés de falarmos sempre NÃO, podemos sugerir outras POSSIBILIDADES de escolha.


Quando oferecemos novas possibilidades de escolha para a criança ela não vê a situação como “o fim do mundo”.

Por exemplo, ao invés de dizer para uma criança de aproximadamente 3 anos: “não é hora de brincar, vamos colocar o pijama para dormir” (e enfrentar a guerra) podemos perguntar “qual pijama você vai escolher hoje? O de ursinho ou de gatinho?”


Ao dar opções de escolha à criança, você está valorizando a opinião dela, e aos poucos ela aceitará abrir mão de algo para conquistar outra coisa.


Ela perceberá que não existe só aquela maneira para ser feliz!


E você como mãe, além de ter mais tranquilidade mental pelas brigas evitadas, ainda irá desenvolver comportamentos importantes para a vida adulta de seu filho como autonomia e decisão.


Artigo da matercoach escrito pela psicóloga Vanessa Apontes Zani - CRP: 88462


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